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國軍連環「爆」他轟監察院不查？ 羅智強宣布將告國防部
近日國軍連環「爆」，先是基隆祥豐彈藥庫爆炸，隨後中科院九鵬基地也發生爆炸燃燒意外，兩起案件都導致多名官兵受傷，讓國民黨2024立委參選人羅智強質疑國防部安全意識不足，宣布反貪腐監察院將針對國防部進行提告。羅智強今（6）日在臉書表示，基隆祥豐彈藥庫爆炸，造成9名士官兵輕重傷，但事件報告都還沒出爐，中科院九鵬基地又發生爆炸燃燒意外，造成現場4名人員受傷，「一爆再爆，國軍的命不是命？」「身安危難保，遑論保國家安全！」羅智強加碼指出，陸軍第八軍團裝甲564旅去年7月進行「聯勇操演」，導致一名士兵在退伍前13天遭戰車砲塔尾環重壓身亡；2016年漢光預演時，還有戰車因為人為操作不當翻落溪中，導致4死1輕傷的慘劇，他宣布反貪腐監察院將針對國防部提告，怒轟國防部安全裝備不夠、安全意識不足，讓國軍尚未上戰場就平白傷亡。國民黨立委江啟臣也在該篇文章留言說，發生這麼多軍紀事件、部隊管理漏洞、訓練安全出包，真相出爐了嗎？有人負起責任嗎？監察院都不調查行政責任嗎？繼續官官相護推諉塞責嗎？蔡政府不管，監察院也不調查真相嗎？沒人負責加上沒有真相的檢討，就是下次遺憾的主因。
張忠謀成就多偉大？「AI教父」黃仁勳用這首名曲讚美他
「晶片巨人」台積電創辦人張忠謀近日接受《紐約時報》專訪，暢談他的半導體人生。張忠謀含蓄表示，寧願沒人知道他，但業界多人發言盛讚他的成就。AI教父黃仁勳更以樂聖貝多芬的名作「第9號交響曲」來形容張忠謀職業生涯的傑出貢獻。《紐約時報》的專訪中，以「刺激AI革命」來描述張忠謀對全球繪圖晶片大廠輝達（NVIDIA）提供的助力。張忠謀坦言非常欣賞輝達執行長黃仁勳，「我喜歡他」。《紐時》指出，如果說蘋果推動了台積電的發展，張忠謀就是輝達成為全球最重要AI晶片設計商的推手。張忠謀位於台北辦公室的牆上掛著一幅漫畫，就描繪出了他與黃仁勳的密切關係。90年代中期，輝達還只是1家初創公司，當時黃仁勳就致信張忠謀，詢問台積電是否會生產輝達的晶片。2人通話之後，張忠謀給了肯定答案。張忠謀藉此機會協助推動了AI在美國的革命性發展。有了台積電的製造，輝達變身成為全球最重要的AI晶片設計廠。2018年在張忠謀的退休聚會上，黃仁勳直言，如果沒有台積電，就不會有輝達的存在。而在送給張忠謀的漫畫上，黃仁勳寫下一句話，「你的職業生涯是一齣傑作—1首貝多芬的第9號交響曲」。廣為人知的《快樂頌》就是第9號交響曲的終曲樂章。不過《紐時》意有所指地表示，對張忠謀來說，這齣傑作的最後1個音符顯然還沒奏完。
剉冰3吃法不怕爆熱量！4配料含蛋白質 這些精製澱粉少碰
盛夏難免會想吃剉冰消暑，想要滿足口慾又低負擔，配料選擇也是一大學問。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼就分享3招聰明吃冰，包括選擇有蛋白質、較低熱量的碳水，以及避開空熱量食物。其中他提到，如紅豆、綠豆、花豆、薏仁，雖是全榖雜糧類，但相對還有部分蛋白質，是其常選的配料；另外，像是珍珠、湯圓、芋圓等皆屬於高糖、高熱量的精製澱粉，盡量少碰為宜。蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師健康。瘦身」發文表示，若偶爾想吃剉冰消暑，他會建議3種相對較安全的吃法，以免熱量攝取暴增。首先是選擇有蛋白質的碳水，他表示，例如紅豆、綠豆、花豆、薏仁，雖然是全榖雜糧類，但相對還有部分蛋白質，是其較常選擇的配料。另外，他提到，花生和杏仁也含有蛋白質，不過油脂含量更高，切勿大量食用。其次為選擇較低熱量的碳水，蔡明劼推薦仙草和愛玉，兩者幾乎都由水分組成，碳水及總熱量都極低，且吃起來冰涼又滑順。除此，若有原型水果也可以選用，可當作補足每日水果攝取量。值得注意的是，蔡明劼指出，很多人以為蒟蒻、椰果很健康，事實上製作過程會添加過多糖分，反而增加熱量，建議酌量食用較佳。最後是避開高糖空熱量碳水，蔡明劼列舉，包含珍珠、湯圓、芋圓、粉條、粉粿、西米露，幾乎都是高糖、高熱量的精製澱粉，建議少碰為妙，真的要吃也建議拿少量當作陪襯就好。至於深受歡迎的雪花冰，蔡明劼說明，大多是用奶粉跟糖調製而成，還未算上配料就上看300～400大卡，建議最好多人分食，否則還是選擇100大卡左右的糖水清冰為妙。
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